Know your Body

Know your Body - Corso esperienziale di cucina sensoriale

Presso il Centro Vivi di Sana Pianta

Il workshop Know your body, a cura del Dr. Shajeer Kizhakkekara, è un workshop esperienziale di cucina sensoriale attraverso il quale risvegliare i nostri sensi, riconoscere i bisogni del corpo e nutrirlo attraverso ricette della tradizione indiana e non solo. 

Sarà un’esperienza indimenticabile all’insegna della conoscenza più profonda di te stesso, dei tuoi bisogni e della tua creatività in cucina. 

Ma se proprio vuoi saperne di più ecco un elenco volutamente non esaustivo - e se no che gusto c’è? - di cosa faremo:

• Attiveremo il respiro come strumento di conoscenza

• Risveglieremo i nostri sensi

• Amplieremo la conoscenza del nostro corpo e dei suoi bisogni attraverso il cibo

• Sperimenteremo la consapevolezza in cucina

• Cucineremo piatti vegetariani della tradizione indiana 

Come faremo tutto questo? Vieni a scoprirlo, vivi la tua avventura interiore, conosci il tuo corpo!

Contattaci per info costi e prenotazioni